든든핏 · Senior Match Fit
건강부터 살피고,
안전하게 운동까지.
운동위험지수(ERI)로 맞춤 지도자를 연결하고, 수업 후 안심 리포트와 따라하기 영상을 보호자·회원에게 전달합니다.
운동위험지수 예시
42
중위험
자격 지도자 배정
목표심박 50~65% 유지
목표심박 50~65% 유지
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신용카드 바로 결제이용권 구매하기월 10,000원부터 ›두 그룹, 두 가지 든든함
A그룹 · 전문 지도자
노인스포츠지도사·물리치료사가 재활·만성질환·낙상예방을 1:1로 밀착 지도합니다.
B그룹 · 청년 동행
건강한 어르신께 걷기·기초근력·말벗으로 동행하는 생활 파트너입니다.
안전을 잇는 3단계
- 1. 건강·체력 진단 (PAR-Q + 국민체력100)
- 2. 위험도 연동 안전 매칭
- 3. 수업 리포트 · 운동 영상 · 보호자 안심
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